O mně

Nejsem příklad rodilého sportovce. Mé dětství provázely vleklé zdravotní problémy, které vedly k omezení na sportovních aktivitách. Vždy, když jsem utíkala, stálo mě to dech.

Byla jsem spíše filozofický typ, líbila se mi a stále obdivuji jógovou filozofii a jógové techniky umožňující ovlivnit fyziologické procesy lidského těla. Hledala jsem cesty,,jak získat dech".

V devatenácti letech mě přítel vytáhl na doslova dechberoucí výlet na horském kole mrazivou lednovou přírodou. Tento výlet byl plný přeletů přes řidítka při sjezdu místního kopce na zamrzlém bahně. Lednová vyjíždka ve mně vyvolala velký odpor.

Počáteční odpor k horskému kolu netrval dlouho, postupně jsem svého prvního bika začala oprašovat stále častěji. První vyjížďky stály hodně sil, ale ten pocit Po, byl vždy úžasný. Sport se stal až v dospělosti nedílnou součástí mého života, a hlavně, vymizely zdravotní potíže.

Se založením rodiny se priority malinko změnily, ale idea byla jasná, nechat hýbat i své děti, aby byly zdravé., Bez jakékoliv sportovní minulosti z dětství a dospívání, ve věku ,,dost přes třicet" jsem vystudovala bakalářské studium na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze. Minulost se opakovala a sporty, které jsem vůbec neuměla a setkala jsem se s nimi až při vysokoškolském studiu, mě nadchly. Miluji běžky, plavání, klasický běh.

Již šestnáctý rok se věnuji svým klientům při cvičení ve vodě- Aquafitness, postupně jsem přidala lekce Nordic Walking, Pilates a Jógy. Pracuji na hlavní úvazek jako zdravotní sestra v ambulantní péči, při poznávání svých klientů se mi stále potvrzuje skutečnost vlivu špatného životního stylu na rozvoj řady onemocnění a naopak, udržení kvality života i v pozdním stáří a to nejen díky genům, ale hlavně díky střídmosti a zdravému životnímu stylu.

Jsem tu pro vás, kteří se sebou chcete něco udělat, abyste se cítili zdravě, šťastně, spokojeně, sebevědomě a naplnili svůj život. Můžu Vám pomoci najít takovou pohybovou aktivitu, která by vás bavila, přinesla radost z pohybu a obohatila Váš život tím, že budete mít více energie na každodenní aktivity a povinnosti.

Pokud se vlečete životem unaveni, po pracovním dni sebou hodíte na gauč a opouští vás veškerá chuť ještě něco dělat, protože Vás vše bolí a nudí, seberte poslední síly:) a pojďte si zacvičit.

Na každého klienta nahlížím s respektem k jeho somatotypu, životním zkušenostem a ambicím.

Jedno máme společné, biochemii v našem těle, která zajistí TEN úžasný pocit z vhodně zvolené pohybové aktivity. Pokud jste schopni si uvědomit, že je pozdě začít s pohybovou aktivitou, tak není:

,,Nejlepší čas zasadit strom byl před dvaceti lety, ten druhý nejlepší je nyní."( čínské přísloví )